Walka wręcz jako sport to rozwijająca się dyscyplina, która cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Podstawowe zasady walki wręcz to unieruchomienie lub obezwładnienie przeciwnika, przy zachowaniu szacunku i fair play. Istnieje wiele zasad regulujących tę dyscyplinę, m.in. ograniczenia technik ataku, stosowanie odpowiedniego sprzętu ochronnego, podział na kategorie wagowe, określony czas trwania walki oraz obecność sędziów i punktacja. Popularne techniki wykorzystywane w walce wręcz obejmują zarówno uderzanie, jak i obezwładnianie przeciwnika. Walka wręcz rozwija zarówno umiejętności fizyczne, jak i umysłowe, a trening i doskonalenie technik są kluczowe. MMA, czyli Mixed Martial Arts, jest innym popularnym sportem walki wręcz, który składa się z różnych stylów i technik. Walka wręcz w MMA rozwijała się dynamicznie i dzięki organizacjom takim jak UFC stała się uznawaną i lukratywną dziedziną sportu.